序号 | 成分名称 | 含量 |
---|---|---|
1 | 能量 | 364千卡 |
2 | 蛋白质 | 23.12克 |
3 | 脂肪 | 3.89克 |
4 | 碳水化合物 | 61.63克 |
5 | 粗纤维 | 22.2克 |
6 | 单不饱和脂肪酸 | 0.615克 |
7 | 多不饱和脂肪酸 | 1.022克 |
8 | 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 | 49.9% |
9 | 反式脂肪酸 | 0.004克 |
10 | 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例 | 0.2% |
11 | 胆固醇 | |
12 | 植物固醇 | |
13 | 胡萝卜素 | 89微克 |
14 | 叶黄素类 | |
15 | 番茄红素 | |
16 | 钙 | 46毫克 |
17 | 镁 | 63毫克 |
18 | 钠 | 5毫克 |
19 | 钾 | 852毫克 |
20 | 磷 | 334毫克 |
21 | 硫 | 114.893毫克 |
22 | 氯 | 7.71毫克 |
23 | 铁 | 4.73毫克 |
24 | 碘 | |
25 | 锌 | 3.49毫克 |
26 | 硒 | 10.7微克 |
27 | 铜 | 0.809毫克 |
28 | 锰 | 1.19毫克 |
29 | 氟 | |
30 | 维生素A | 44.7微克 |
31 | 维生素C | 1.8毫克 |
32 | 维生素D | |
33 | 维生素E | 0.12毫克 |
34 | 维生素K | 15.9微克 |
35 | 维生素P(类黄酮) | 0.44毫克 |
36 | 维生素B1(硫胺素) | 0.719毫克 |
37 | 维生素B2(核黄素) | 0.244毫克 |
38 | 维生素B3(烟酸) | 3.608毫克 |
39 | 维生素B4(胆碱) | 156.9毫克 |
40 | 维生素B5(泛酸) | 0.962毫克 |
41 | 维生素B6 | 0.14毫克 |
42 | 维生素B7(生物素) | |
43 | 维生素B9(叶酸) | 15微克 |
44 | 维生素B12 | |
45 | 维生素B14(甜菜碱) | 0.6毫克 |
46 | 亮氨酸 | 1680毫克 |
47 | 蛋氨酸 | 195毫克 |
48 | 苏氨酸 | 813毫克 |
49 | 赖氨酸 | 1771毫克 |
50 | 色氨酸 | 159毫克 |
51 | 缬氨酸 | 1035毫克 |
52 | 组氨酸 | 586毫克 |
53 | 异亮氨酸 | 983毫克 |
54 | 苯丙氨酸 | 1151毫克 |