今日是:

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序号 成分名称 含量
54 苯丙氨酸 279毫克
53 异亮氨酸 271毫克
52 组氨酸 193毫克
51 缬氨酸 386毫克
50 色氨酸 90毫克
49 赖氨酸 490毫克
48 苏氨酸 278毫克
47 蛋氨酸 46毫克
46 亮氨酸 492毫克
45 维生素B14(甜菜碱)
44 维生素B12
43 维生素B9(叶酸) 42微克
42 维生素B7(生物素)
41 维生素B6 0.16毫克
40 维生素B5(泛酸) 0.75毫克
39 维生素B4(胆碱) 17.4毫克
38 维生素B3(烟酸) 2.3毫克
37 维生素B2(核黄素) 0.09毫克
36 维生素B1(硫胺素) 0.43毫克
35 维生素P(类黄酮)
34 维生素K 25微克
33 维生素E
32 维生素D
31 维生素C 14毫克
30 维生素A 326.1微克
29
28 0.65毫克
27 0.22毫克
26 1.74微克
25 1.29毫克
24
23 1.7毫克
22 1.85毫克
21 18.48毫克
20 127毫克
19 332毫克
18 1.2毫克
17 43毫克
16 21毫克
15 番茄红素
14 叶黄素类 740微克
13 胡萝卜素 674微克
12 植物固醇
11 胆固醇
10 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
9 反式脂肪酸
8 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 59.7%
7 多不饱和脂肪酸 0.089克
6 单不饱和脂肪酸 0.021克
5 粗纤维 3克
4 碳水化合物 21.2克
3 脂肪 0.3克
2 蛋白质 7.4克
1 能量 111千卡
54 苯丙氨酸 200毫克
53 异亮氨酸 195毫克
52 组氨酸 107毫克
51 缬氨酸 235毫克
50 色氨酸 37毫克
49 赖氨酸 317毫克
48 苏氨酸 203毫克
47 蛋氨酸 82毫克
46 亮氨酸 323毫克
45 维生素B14(甜菜碱) 0.2毫克
44 维生素B12
43 维生素B9(叶酸) 65微克
42 维生素B7(生物素)
41 维生素B6 0.169毫克
40 维生素B5(泛酸) 0.104毫克
39 维生素B4(胆碱) 28.4毫克
38 维生素B3(烟酸) 2.09毫克
37 维生素B2(核黄素) 0.132毫克
36 维生素B1(硫胺素) 0.266毫克
35 维生素P(类黄酮)
34 维生素K 24.8微克
33 维生素E 0.13毫克
32 维生素D
31 维生素C 40毫克
30 维生素A 229.5微克
29
28 0.41毫克
27 0.176毫克
26 1.8微克
25 1.24毫克
24
23 1.47毫克
22 7.71毫克
21 26.2025毫克
20 108毫克
19 244毫克
18 5毫克
17 33毫克
16 25毫克
15 番茄红素
14 叶黄素类 2477微克
13 胡萝卜素 470微克
12 植物固醇
11 胆固醇
10 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
9 反式脂肪酸
8 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 63.8%
7 多不饱和脂肪酸 0.187克
6 单不饱和脂肪酸 0.035克
5 粗纤维 5.7克
4 碳水化合物 14.45克
3 脂肪 0.4克
2 蛋白质 5.42克
1 能量 81千卡
19 823毫克
18 9.7毫克
17 118毫克
16 97毫克
15 番茄红素
14 叶黄素类
13 胡萝卜素
12 植物固醇
11 胆固醇
10 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
9 反式脂肪酸
8 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 58.4%
7 多不饱和脂肪酸 0.5克
6 单不饱和脂肪酸 0.2克
5 粗纤维 10.4克
4 碳水化合物 65.8克
3 脂肪 1.1克
2 蛋白质 20.3克
1 能量 334千卡
20 259毫克
21 141.17毫克
22 14.96毫克
23 4.9毫克
24
25 2.35毫克
26 1.69微克
27 0.47毫克
28 1.15毫克
29
30 维生素A 44.7微克
31 维生素C 40毫克
32 维生素D
33 维生素E 8.47毫克
34 维生素K 14.5微克
35 维生素P(类黄酮) 1.7毫克
36 维生素B1(硫胺素) 0.49毫克
37 维生素B2(核黄素) 0.14毫克
38 维生素B3(烟酸) 2.4毫克
39 维生素B4(胆碱) 95.5毫克
40 维生素B5(泛酸) 1.758毫克
41 维生素B6 0.174毫克
42 维生素B7(生物素)
43 维生素B9(叶酸) 274微克
44 维生素B12
45 维生素B14(甜菜碱)
46 亮氨酸 1440毫克
47 蛋氨酸 218毫克
48 苏氨酸 719毫克
49 赖氨酸 1398毫克
50 色氨酸 197毫克
51 缬氨酸 942毫克
52 组氨酸 521毫克
53 异亮氨酸 831毫克
54 苯丙氨酸 938毫克