豆粕的营养成分含量-天天健康网

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序号	成分名称	含量
54	苯丙氨酸	1945毫克
53	异亮氨酸	1546毫克
52	组氨酸	838毫克
51	缬氨酸	1706毫克
50	色氨酸	519毫克
49	赖氨酸	1796毫克
48	苏氨酸	1427毫克
47	蛋氨酸	269毫克
46	亮氨酸	2754毫克
45	维生素B14（甜菜碱）
44	维生素B12
43	维生素B9（叶酸）
42	维生素B7（生物素）
41	维生素B6
40	维生素B5（泛酸）
39	维生素B4（胆碱）
38	维生素B3（烟酸）	2.5毫克
37	维生素B2（核黄素）	0.2毫克
36	维生素B1（硫胺素）	0.49毫克
35	维生素P（类黄酮）
34	维生素K
33	维生素E	5.81毫克
32	维生素D
31	维生素C
30	维生素A
29	氟
28	锰	2.49毫克
27	铜	1.1毫克
26	硒	1.5微克
25	锌	0.5毫克
24	碘
23	铁	14.9毫克
22	氯	117.19毫克
21	硫	223.16毫克
20	磷	28毫克
19	钾	1391毫克
18	钠	76毫克
17	镁	158毫克
16	钙	154毫克
15	番茄红素
14	叶黄素类
13	胡萝卜素
12	植物固醇
11	胆固醇
10	反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
9	反式脂肪酸
8	多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例
7	多不饱和脂肪酸
6	单不饱和脂肪酸
5	粗纤维	7.6克
4	碳水化合物	37.9克
3	脂肪	2.1克
2	蛋白质	42.5克
1	能量	325千卡
54	苯丙氨酸	2346毫克
53	异亮氨酸	2180毫克
52	组氨酸	1212毫克
51	缬氨酸	2243毫克
50	色氨酸	653毫克
49	赖氨酸	2991毫克
48	苏氨酸	1952毫克
47	蛋氨酸	606毫克
46	亮氨酸	3660毫克
45	维生素B14（甜菜碱）
44	维生素B12
43	维生素B9（叶酸）	303微克
42	维生素B7（生物素）
41	维生素B6	0.569毫克
40	维生素B5（泛酸）	1.976毫克
39	维生素B4（胆碱）
38	维生素B3（烟酸）	2.587毫克
37	维生素B2（核黄素）	0.251毫克
36	维生素B1（硫胺素）	0.691毫克
35	维生素P（类黄酮）	209.58毫克
34	维生素K
33	维生素E
32	维生素D
31	维生素C
30	维生素A	12微克
29	氟
28	锰	3.8毫克
27	铜	2毫克
26	硒	3.3微克
25	锌	5.06毫克
24	碘
23	铁	13.7毫克
22	氯	4.626毫克
21	硫	323.672毫克
20	磷	701毫克
19	钾	2490毫克
18	钠	3毫克
17	镁	306毫克
16	钙	244毫克
15	番茄红素
14	叶黄素类
13	胡萝卜素
12	植物固醇
11	胆固醇
10	反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
9	反式脂肪酸
8	多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例	60.7%
7	多不饱和脂肪酸	1.045克
6	单不饱和脂肪酸	0.409克
5	粗纤维
4	碳水化合物	35.89克
3	脂肪	2.39克
2	蛋白质	49.2克
1	能量	337千卡