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序号 成分名称 含量
3 脂肪 0.12克
2 蛋白质 0.94克
1 能量 47千卡
19 钾 181毫克
23 铁 0.1毫克
24 碘
25 锌 0.07毫克
26 硒 0.5微克
27 铜 0.045毫克
28 锰 0.025毫克
29 氟
30 维生素A 67.5微克
31 维生素C 53.2毫克
32 维生素D
33 维生素E 0.18毫克
34 维生素K
35 维生素P（类黄酮） 43.4毫克
36 维生素B1（硫胺素） 0.087毫克
37 维生素B2（核黄素） 0.04毫克
38 维生素B3（烟酸） 0.282毫克
39 维生素B4（胆碱） 8.4毫克
40 维生素B5（泛酸） 0.25毫克
41 维生素B6 0.06毫克
42 维生素B7（生物素）
43 维生素B9（叶酸） 30微克
44 维生素B12
45 维生素B14（甜菜碱）
46 亮氨酸 23毫克
47 蛋氨酸 20毫克
48 苏氨酸 15毫克
49 赖氨酸 47毫克
50 色氨酸 9毫克
51 缬氨酸 40毫克
52 组氨酸 18毫克
53 异亮氨酸 25毫克
54 苯丙氨酸 31毫克
18 钠
17 镁 10毫克
16 钙 40毫克
15 番茄红素
14 叶黄素类 245微克
13 胡萝卜素 82微克
12 植物固醇
11 胆固醇
10 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
9 反式脂肪酸
8 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 39.7%
7 多不饱和脂肪酸 0.025克
6 单不饱和脂肪酸 0.023克
5 粗纤维 2.4克
4 碳水化合物 11.75克
3 脂肪 0.12克
2 蛋白质 0.94克
1 能量 47千卡
54 苯丙氨酸 17毫克
53 异亮氨酸 17毫克
52 组氨酸 9毫克
51 缬氨酸 20毫克
50 色氨酸 3毫克
49 赖氨酸 28毫克
48 苏氨酸 15毫克
47 蛋氨酸 6毫克
46 亮氨酸 26毫克
45 维生素B14（甜菜碱）
44 维生素B12
43 维生素B9（叶酸）
42 维生素B7（生物素）
41 维生素B6
40 维生素B5（泛酸）
39 维生素B4（胆碱）
38 维生素B3（烟酸） 0.3毫克
37 维生素B2（核黄素） 0.04毫克
36 维生素B1（硫胺素） 0.05毫克
35 维生素P（类黄酮）
34 维生素K
33 维生素E 0.56毫克
32 维生素D
31 维生素C 33毫克
30 维生素A
29 氟
28 锰 0.05毫克
27 铜 0.03毫克
26 硒 0.31微克
25 锌 0.14毫克
24 碘
23 铁 0.4毫克
22 氯 1.85毫克
21 硫 3.43毫克
20 磷 22毫克
19 钾 159毫克
18 钠 1.2毫克
17 镁 14毫克
16 钙 20毫克
15 番茄红素
14 叶黄素类
13 胡萝卜素
12 植物固醇
11 胆固醇
10 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
9 反式脂肪酸
8 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例
7 多不饱和脂肪酸
6 单不饱和脂肪酸
5 粗纤维 0.6克
4 碳水化合物 11.1克
3 脂肪 0.2克
2 蛋白质 0.8克
1 能量 48千卡
54 苯丙氨酸 31毫克
53 异亮氨酸 25毫克
52 组氨酸 18毫克
51 缬氨酸 40毫克
50 色氨酸 9毫克
49 赖氨酸 47毫克
48 苏氨酸 15毫克
47 蛋氨酸 20毫克
46 亮氨酸 23毫克
45 维生素B14（甜菜碱）
44 维生素B12
43 维生素B9（叶酸） 30微克
42 维生素B7（生物素）
41 维生素B6 0.06毫克
40 维生素B5（泛酸） 0.25毫克
39 维生素B4（胆碱） 8.4毫克
38 维生素B3（烟酸） 0.282毫克
37 维生素B2（核黄素） 0.04毫克
36 维生素B1（硫胺素） 0.087毫克
35 维生素P（类黄酮） 43.4毫克
34 维生素K
33 维生素E 0.18毫克
32 维生素D
31 维生素C 53.2毫克
30 维生素A 67.5微克
29 氟
28 锰 0.025毫克
27 铜 0.045毫克
26 硒 0.5微克
25 锌 0.07毫克
24 碘
23 铁 0.1毫克
22 氯
21 硫 6.97931毫克
20 磷 14毫克
19 钾 181毫克
18 钠
17 镁 10毫克
16 钙 40毫克
15 番茄红素
14 叶黄素类 245微克
13 胡萝卜素 82微克
12 植物固醇
11 胆固醇
10 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
9 反式脂肪酸
8 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 39.7%
7 多不饱和脂肪酸 0.025克
6 单不饱和脂肪酸 0.023克
5 粗纤维 2.4克
4 碳水化合物 11.75克
20 磷 14毫克
21 硫 6.97931毫克
22 氯
1 能量 48千卡
2 蛋白质 0.8克
3 脂肪 0.2克
4 碳水化合物 11.1克
5 粗纤维 0.6克
6 单不饱和脂肪酸
7 多不饱和脂肪酸
8 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例
9 反式脂肪酸
10 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
11 胆固醇
12 植物固醇
13 胡萝卜素
14 叶黄素类
15 番茄红素
16 钙 20毫克
17 镁 14毫克
18 钠 1.2毫克
19 钾 159毫克
20 磷 22毫克
21 硫 3.43毫克
22 氯 1.85毫克
23 铁 0.4毫克
24 碘
25 锌 0.14毫克
26 硒 0.31微克
27 铜 0.03毫克
28 锰 0.05毫克
29 氟
30 维生素A
31 维生素C 33毫克
32 维生素D
33 维生素E 0.56毫克
34 维生素K
35 维生素P（类黄酮）
36 维生素B1（硫胺素） 0.05毫克
37 维生素B2（核黄素） 0.04毫克
38 维生素B3（烟酸） 0.3毫克
39 维生素B4（胆碱）
40 维生素B5（泛酸）
41 维生素B6
42 维生素B7（生物素）
43 维生素B9（叶酸）
44 维生素B12
45 维生素B14（甜菜碱）
46 亮氨酸 26毫克
47 蛋氨酸 6毫克
48 苏氨酸 15毫克
49 赖氨酸 28毫克
50 色氨酸 3毫克
51 缬氨酸 20毫克
52 组氨酸 9毫克
53 异亮氨酸 17毫克
54 苯丙氨酸 17毫克

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