序号 | 成分名称 | 含量 |
---|---|---|
1 | 能量 | 384千卡 |
2 | 蛋白质 | 14.16克 |
3 | 脂肪 | 4.44克 |
4 | 碳水化合物 | 71.27克 |
5 | 粗纤维 | 3.3克 |
6 | 单不饱和脂肪酸 | 1.252克 |
7 | 多不饱和脂肪酸 | 1.331克 |
8 | 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 | 34.8% |
9 | 反式脂肪酸 | 0.061克 |
10 | 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例 | 1.6% |
11 | 胆固醇 | 84毫克 |
12 | 植物固醇 | |
13 | 胡萝卜素 | 2微克 |
14 | 叶黄素类 | 111微克 |
15 | 番茄红素 | |
16 | 钙 | 35毫克 |
17 | 镁 | 58毫克 |
18 | 钠 | 21毫克 |
19 | 钾 | 244毫克 |
20 | 磷 | 241毫克 |
21 | 硫 | 137.574毫克 |
22 | 氯 | 32.382毫克 |
23 | 铁 | 4.01毫克 |
24 | 碘 | |
25 | 锌 | 1.92毫克 |
26 | 硒 | 78.8微克 |
27 | 铜 | 0.297毫克 |
28 | 锰 | 0.855毫克 |
29 | 氟 | |
30 | 维生素A | 18.6微克 |
31 | 维生素C | |
32 | 维生素D | 0.275微克 |
33 | 维生素E | 0.37毫克 |
34 | 维生素K | 0.5微克 |
35 | 维生素P(类黄酮) | 0.02毫克 |
36 | 维生素B1(硫胺素) | 1.133毫克 |
37 | 维生素B2(核黄素) | 0.426毫克 |
54 | 苯丙氨酸 | 748毫克 |
53 | 异亮氨酸 | 593毫克 |
52 | 组氨酸 | 378毫克 |
51 | 缬氨酸 | 686毫克 |
50 | 色氨酸 | 133毫克 |
49 | 赖氨酸 | 429毫克 |
48 | 苏氨酸 | 430毫克 |
47 | 蛋氨酸 | 268毫克 |
46 | 亮氨酸 | 1139毫克 |
45 | 维生素B14(甜菜碱) | 131.7毫克 |
44 | 维生素B12 | 0.29微克 |
43 | 维生素B9(叶酸) | 230微克 |
42 | 维生素B7(生物素) | |
41 | 维生素B6 | 0.216毫克 |
40 | 维生素B5(泛酸) | 0.912毫克 |
39 | 维生素B4(胆碱) | 78.7毫克 |
38 | 维生素B3(烟酸) | 8.387毫克 |