今日是:

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序号 成分名称 含量
1 能量 328千卡
2 蛋白质 63.63克
3 脂肪 0.46克
4 碳水化合物 25.41克
5 粗纤维 5.5克
6 单不饱和脂肪酸 0.079克
7 多不饱和脂肪酸 0.201克
8 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 60.5%
9 反式脂肪酸
10 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
11 胆固醇
12 植物固醇
13 胡萝卜素
14 叶黄素类
15 番茄红素
16 钙 363毫克
17 镁 315毫克
18 钠 3毫克
19 钾 2202毫克
20 磷 839毫克
21 硫 411.606毫克
22 氯 4.626毫克
23 铁 10.78毫克
24 碘
25 锌 4.4毫克
26 硒 0.8微克
27 铜 0.976毫克
28 锰 4.19毫克
29 氟
30 维生素A
31 维生素C
32 维生素D
33 维生素E
34 维生素K
35 维生素P(类黄酮) 11.48毫克
36 维生素B1(硫胺素) 0.316毫克
37 维生素B2(核黄素) 0.142毫克
38 维生素B3(烟酸) 0.716毫克
39 维生素B4(胆碱)
40 维生素B5(泛酸) 0.057毫克
41 维生素B6 0.134毫克
42 维生素B7(生物素)
43 维生素B9(叶酸) 340微克
44 维生素B12
45 维生素B14(甜菜碱)
46 亮氨酸 4917毫克
47 蛋氨酸 814毫克
48 苏氨酸 2474毫克
49 赖氨酸 3929毫克
50 色氨酸 835毫克
51 缬氨酸 3064毫克
52 组氨酸 1578毫克
53 异亮氨酸 2942毫克
54 苯丙氨酸 3278毫克