序号 | 成分名称 | 含量 |
---|---|---|
1 | 能量 | 434千卡 |
2 | 蛋白质 | 37.81克 |
3 | 脂肪 | 20.65克 |
4 | 碳水化合物 | 31.92克 |
5 | 粗纤维 | 9.6克 |
6 | 单不饱和脂肪酸 | 4.561克 |
7 | 多不饱和脂肪酸 | 11.657克 |
8 | 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 | 60.7% |
9 | 反式脂肪酸 | |
10 | 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例 | |
11 | 胆固醇 | |
12 | 植物固醇 | |
13 | 胡萝卜素 | 72微克 |
14 | 叶黄素类 | |
15 | 番茄红素 | |
16 | 钙 | 206毫克 |
17 | 镁 | 429毫克 |
18 | 钠 | 13毫克 |
19 | 钾 | 2515毫克 |
20 | 磷 | 494毫克 |
21 | 硫 | 248.704毫克 |
22 | 氯 | 20.046毫克 |
23 | 铁 | 6.37毫克 |
24 | 碘 | |
25 | 锌 | 3.92毫克 |
26 | 硒 | 7.5微克 |
27 | 铜 | 2.92毫克 |
28 | 锰 | 2.275毫克 |
29 | 氟 | |
30 | 维生素A | 36微克 |
31 | 维生素C | |
32 | 维生素D | |
33 | 维生素E | 1.95毫克 |
34 | 维生素K | 70微克 |
35 | 维生素P(类黄酮) | 178.1毫克 |
36 | 维生素B1(硫胺素) | 0.581毫克 |
37 | 维生素B2(核黄素) | 1.16毫克 |
38 | 维生素B3(烟酸) | 4.32毫克 |
39 | 维生素B4(胆碱) | 190.6毫克 |
40 | 维生素B5(泛酸) | 1.59毫克 |
41 | 维生素B6 | 0.461毫克 |
42 | 维生素B7(生物素) | |
43 | 维生素B9(叶酸) | 345微克 |
44 | 维生素B12 | |
45 | 维生素B14(甜菜碱) | |
46 | 亮氨酸 | 2812毫克 |
47 | 蛋氨酸 | 466毫克 |
48 | 苏氨酸 | 1500毫克 |
49 | 赖氨酸 | 2298毫克 |
50 | 色氨酸 | 502毫克 |
51 | 缬氨酸 | 1724毫克 |
52 | 组氨酸 | 931毫克 |
53 | 异亮氨酸 | 1675毫克 |
54 | 苯丙氨酸 | 1802毫克 |
1 | 能量 | 439千卡 |
2 | 蛋白质 | 38.09克 |
3 | 脂肪 | 21.86克 |
4 | 碳水化合物 | 30.38克 |
5 | 粗纤维 | 9.7克 |
6 | 单不饱和脂肪酸 | 4.829克 |
7 | 多不饱和脂肪酸 | 12.341克 |
8 | 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 | 60.7% |
9 | 反式脂肪酸 | |
10 | 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例 | |
11 | 胆固醇 | |
12 | 植物固醇 | |
13 | 胡萝卜素 | 73微克 |
14 | 叶黄素类 | |
15 | 番茄红素 | |
16 | 钙 | 188毫克 |
17 | 镁 | 369毫克 |
18 | 钠 | 12毫克 |
19 | 钾 | 2041毫克 |
20 | 磷 | 476毫克 |
21 | 硫 | 250.666毫克 |
22 | 氯 | 18.504毫克 |
23 | 铁 | 5.82毫克 |
24 | 碘 | |
25 | 锌 | 3.58毫克 |
26 | 硒 | 7.5微克 |
27 | 铜 | 2.221毫克 |
28 | 锰 | 2.077毫克 |
29 | 氟 | |
30 | 维生素A | 36.6微克 |
31 | 维生素C | |
32 | 维生素D | |
33 | 维生素E | 1.98毫克 |
54 | 苯丙氨酸 | 1816毫克 |
53 | 异亮氨酸 | 1688毫克 |
52 | 组氨酸 | 938毫克 |
51 | 缬氨酸 | 1737毫克 |
50 | 色氨酸 | 506毫克 |
49 | 赖氨酸 | 2316毫克 |
48 | 苏氨酸 | 1511毫克 |
47 | 蛋氨酸 | 469毫克 |
46 | 亮氨酸 | 2834毫克 |
45 | 维生素B14(甜菜碱) | |
44 | 维生素B12 | |
43 | 维生素B9(叶酸) | 227微克 |
42 | 维生素B7(生物素) | |
41 | 维生素B6 | 0.351毫克 |
40 | 维生素B5(泛酸) | 1.209毫克 |
39 | 维生素B4(胆碱) | |
38 | 维生素B3(烟酸) | 3.286毫克 |
37 | 维生素B2(核黄素) | 0.941毫克 |
36 | 维生素B1(硫胺素) | 0.412毫克 |
35 | 维生素P(类黄酮) | 165.04毫克 |
34 | 维生素K | 71微克 |