序号 | 成分名称 | 含量 |
---|---|---|
19 | 钾 | 983毫克 |
20 | 磷 | 379毫克 |
21 | 硫 | 141.412毫克 |
22 | 氯 | 58.596毫克 |
23 | 铁 | 7.57毫克 |
24 | 碘 | |
25 | 锌 | 3.35毫克 |
26 | 硒 | 8.2微克 |
27 | 铜 | 0.981毫克 |
28 | 锰 | 1.527毫克 |
29 | 氟 | |
30 | 维生素A | 6.9微克 |
31 | 维生素C | |
32 | 维生素D | |
33 | 维生素E | |
34 | 维生素K | |
35 | 维生素P(类黄酮) | 0.02毫克 |
36 | 维生素B1(硫胺素) | 0.273毫克 |
37 | 维生素B2(核黄素) | 0.254毫克 |
38 | 维生素B3(烟酸) | 1.447毫克 |
39 | 维生素B4(胆碱) | |
40 | 维生素B5(泛酸) | 0.906毫克 |
41 | 维生素B6 | 0.281毫克 |
42 | 维生素B7(生物素) | |
43 | 维生素B9(叶酸) | 216微克 |
44 | 维生素B12 | |
45 | 维生素B14(甜菜碱) | |
46 | 亮氨酸 | 2089毫克 |
18 | 钠 | 38毫克 |
17 | 镁 | 267毫克 |
16 | 钙 | 138毫克 |
15 | 番茄红素 | |
14 | 叶黄素类 | |
13 | 胡萝卜素 | |
12 | 植物固醇 | |
11 | 胆固醇 | |
10 | 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例 | |
9 | 反式脂肪酸 | |
8 | 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 | 84.3% |
7 | 多不饱和脂肪酸 | 1.071克 |
6 | 单不饱和脂肪酸 | 0.085克 |
5 | 粗纤维 | 18.3克 |
4 | 碳水化合物 | 58.99克 |
3 | 脂肪 | 1.64克 |
2 | 蛋白质 | 25.21克 |
1 | 能量 | 341千卡 |
54 | 苯丙氨酸 | 1443毫克 |
53 | 异亮氨酸 | 1008毫克 |
52 | 组氨酸 | 695毫克 |
51 | 缬氨酸 | 1237毫克 |
50 | 色氨酸 | 260毫克 |
49 | 赖氨酸 | 1664毫克 |
48 | 苏氨酸 | 782毫克 |
47 | 蛋氨酸 | 286毫克 |
46 | 亮氨酸 | 1847毫克 |
45 | 维生素B14(甜菜碱) | |
44 | 维生素B12 | |
43 | 维生素B9(叶酸) | 625微克 |
42 | 维生素B7(生物素) | |
41 | 维生素B6 | 0.382毫克 |
40 | 维生素B5(泛酸) | 1.91毫克 |
39 | 维生素B4(胆碱) | 97.9毫克 |
38 | 维生素B3(烟酸) | 2.251毫克 |
37 | 维生素B2(核黄素) | 0.233毫克 |
36 | 维生素B1(硫胺素) | 0.621毫克 |
35 | 维生素P(类黄酮) | 0.08毫克 |
34 | 维生素K | 9微克 |
33 | 维生素E | 0.51毫克 |
32 | 维生素D | |
31 | 维生素C | 4.8毫克 |
30 | 维生素A | 34.2微克 |
29 | 氟 | |
28 | 锰 | 1.035毫克 |
27 | 铜 | 0.941毫克 |
26 | 硒 | 8.2微克 |
25 | 锌 | 2.68毫克 |
24 | 碘 | |
23 | 铁 | 6.74毫克 |
22 | 氯 | 23.13毫克 |
21 | 硫 | 117.626毫克 |
20 | 磷 | 367毫克 |
19 | 钾 | 1246毫克 |
18 | 钠 | 15毫克 |
17 | 镁 | 189毫克 |
16 | 钙 | 132毫克 |
15 | 番茄红素 | |
14 | 叶黄素类 | |
13 | 胡萝卜素 | 68微克 |
12 | 植物固醇 | 23毫克 |
11 | 胆固醇 | |
10 | 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例 | |
9 | 反式脂肪酸 | |
8 | 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 | 43% |
7 | 多不饱和脂肪酸 | 0.384克 |
6 | 单不饱和脂肪酸 | 0.161克 |
5 | 粗纤维 | 16.3克 |
4 | 碳水化合物 | 62.62克 |
3 | 脂肪 | 1.15克 |
2 | 蛋白质 | 23.86克 |
1 | 能量 | 347千卡 |
54 | 苯丙氨酸 | 1412毫克 |
53 | 异亮氨酸 | 976毫克 |
52 | 组氨酸 | 647毫克 |
51 | 缬氨酸 | 1189毫克 |
50 | 色氨酸 | 246毫克 |
49 | 赖氨酸 | 1626毫克 |
48 | 苏氨酸 | 779毫克 |
47 | 蛋氨酸 | 269毫克 |
46 | 亮氨酸 | 1761毫克 |
45 | 维生素B14(甜菜碱) | |
44 | 维生素B12 | |
43 | 维生素B9(叶酸) | 625微克 |
42 | 维生素B7(生物素) | |
41 | 维生素B6 | 0.382毫克 |
40 | 维生素B5(泛酸) | 1.91毫克 |
39 | 维生素B4(胆碱) | 97.9毫克 |
38 | 维生素B3(烟酸) | 2毫克 |
37 | 维生素B2(核黄素) | 0.11毫克 |
36 | 维生素B1(硫胺素) | 0.25毫克 |
35 | 维生素P(类黄酮) | 0.4毫克 |
34 | 维生素K | 9微克 |
33 | 维生素E | 10.95毫克 |
32 | 维生素D | |
31 | 维生素C | |
30 | 维生素A | 34.2微克 |
29 | 氟 | |
28 | 锰 | 1.11毫克 |
27 | 铜 | 1.08毫克 |
26 | 硒 | 4.28微克 |
25 | 锌 | 2.18毫克 |
24 | 碘 | |
23 | 铁 | 6.5毫克 |
22 | 氯 | 4.93毫克 |
21 | 硫 | 116.6毫克 |
20 | 磷 | 337毫克 |
19 | 钾 | 787毫克 |
18 | 钠 | 3.2毫克 |
17 | 镁 | 125毫克 |
16 | 钙 | 81毫克 |
15 | 番茄红素 | |
14 | 叶黄素类 | |
13 | 胡萝卜素 | 68微克 |
12 | 植物固醇 | |
11 | 胆固醇 | |
10 | 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例 | |
9 | 反式脂肪酸 | |
8 | 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 | 55% |
7 | 多不饱和脂肪酸 | 0.3克 |
6 | 单不饱和脂肪酸 | 0.1克 |
5 | 粗纤维 | 6.4克 |
4 | 碳水化合物 | 62克 |
3 | 脂肪 | 0.8克 |
2 | 蛋白质 | 21.6克 |
1 | 能量 | 329千卡 |
47 | 蛋氨酸 | 367毫克 |
48 | 苏氨酸 | 875毫克 |
49 | 赖氨酸 | 1674毫克 |
50 | 色氨酸 | 263毫克 |
51 | 缬氨酸 | 1416毫克 |
52 | 组氨酸 | 706毫克 |
53 | 异亮氨酸 | 1287毫克 |
54 | 苯丙氨酸 | 1473毫克 |