蒌蒿的营养成分含量-天天健康网

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序号	成分名称	含量
1	能量	57千卡
2	蛋白质	3.7克
3	脂肪	0.7克
4	碳水化合物	9克
5	粗纤维
6	单不饱和脂肪酸
7	多不饱和脂肪酸
8	多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例
9	反式脂肪酸
10	反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
11	胆固醇
12	植物固醇
13	胡萝卜素
14	叶黄素类
15	番茄红素
16	钙	17毫克
17	镁	2毫克
18	钠	1毫克
19	钾	40毫克
20	磷	8毫克
21	硫	0毫克
22	氯	1.54毫克
23	铁	0.5毫克
24	碘
25	锌	0.2毫克
26	硒
27	铜	0.05毫克
28	锰	0.02毫克
29	氟
30	维生素A
31	维生素C	1毫克
32	维生素D
54	苯丙氨酸
53	异亮氨酸
52	组氨酸
51	缬氨酸
50	色氨酸
49	赖氨酸
48	苏氨酸
47	蛋氨酸
46	亮氨酸
45	维生素B14（甜菜碱）
44	维生素B12
43	维生素B9（叶酸）
42	维生素B7（生物素）
41	维生素B6
40	维生素B5（泛酸）
39	维生素B4（胆碱）
38	维生素B3（烟酸）
37	维生素B2（核黄素）
36	维生素B1（硫胺素）
35	维生素P（类黄酮）
34	维生素K
33	维生素E
32	维生素D
31	维生素C	1毫克
30	维生素A
29	氟
28	锰	0.02毫克
27	铜	0.05毫克
26	硒
25	锌	0.2毫克
24	碘
23	铁	0.5毫克
22	氯	1.54毫克
21	硫	0毫克
20	磷	8毫克
19	钾	40毫克
18	钠	1毫克
17	镁	2毫克
16	钙	17毫克
15	番茄红素
14	叶黄素类
13	胡萝卜素
12	植物固醇
11	胆固醇
10	反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
9	反式脂肪酸
8	多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例
7	多不饱和脂肪酸
6	单不饱和脂肪酸
5	粗纤维
4	碳水化合物	9克
3	脂肪	0.7克
2	蛋白质	3.7克
1	能量	57千卡
33	维生素E
34	维生素K
35	维生素P（类黄酮）
36	维生素B1（硫胺素）
37	维生素B2（核黄素）
38	维生素B3（烟酸）
39	维生素B4（胆碱）
40	维生素B5（泛酸）
41	维生素B6
42	维生素B7（生物素）
43	维生素B9（叶酸）
44	维生素B12
45	维生素B14（甜菜碱）
46	亮氨酸
47	蛋氨酸
48	苏氨酸
49	赖氨酸
50	色氨酸
51	缬氨酸
52	组氨酸
53	异亮氨酸
54	苯丙氨酸