人参果的营养成分含量-天天健康网

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序号	成分名称	含量
7	多不饱和脂肪酸
8	多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例
9	反式脂肪酸
10	反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
11	胆固醇
12	植物固醇
13	胡萝卜素
14	叶黄素类
15	番茄红素
16	钙	17毫克
17	镁	9毫克
18	钠	28毫克
19	钾	18毫克
20	磷	12毫克
21	硫	0.86毫克
22	氯	43.18毫克
23	铁	0.2毫克
24	碘
25	锌	0.25毫克
26	硒	1.8微克
27	铜	0.03毫克
28	锰	0.05毫克
29	氟
30	维生素A
31	维生素C	43毫克
32	维生素D
33	维生素E	0.3毫克
34	维生素K
35	维生素P（类黄酮）
36	维生素B1（硫胺素）
37	维生素B2（核黄素）	0.25毫克
38	维生素B3（烟酸）	0.3毫克
6	单不饱和脂肪酸
5	粗纤维	3.5克
4	碳水化合物	21.2克
3	脂肪	0.7克
2	蛋白质	0.6克
1	能量	87千卡
39	维生素B4（胆碱）
40	维生素B5（泛酸）
41	维生素B6
42	维生素B7（生物素）
43	维生素B9（叶酸）
44	维生素B12
45	维生素B14（甜菜碱）
46	亮氨酸	27毫克
47	蛋氨酸	4毫克
48	苏氨酸	19毫克
49	赖氨酸	33毫克
50	色氨酸
51	缬氨酸	20毫克
52	组氨酸	29毫克
53	异亮氨酸	32毫克
54	苯丙氨酸	21毫克
1	能量	87千卡
2	蛋白质	0.6克
3	脂肪	0.7克
4	碳水化合物	21.2克
5	粗纤维	3.5克
6	单不饱和脂肪酸
7	多不饱和脂肪酸
8	多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例
9	反式脂肪酸
10	反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
11	胆固醇
12	植物固醇
13	胡萝卜素
14	叶黄素类
15	番茄红素
16	钙	17毫克
17	镁	9毫克
18	钠	28毫克
19	钾	18毫克
20	磷	12毫克
21	硫	0.86毫克
22	氯	43.18毫克
23	铁	0.2毫克
24	碘
25	锌	0.25毫克
26	硒	1.8微克
27	铜	0.03毫克
28	锰	0.05毫克
29	氟
30	维生素A
31	维生素C	43毫克
32	维生素D
33	维生素E	0.3毫克
34	维生素K
35	维生素P（类黄酮）
36	维生素B1（硫胺素）
37	维生素B2（核黄素）	0.25毫克
38	维生素B3（烟酸）	0.3毫克
39	维生素B4（胆碱）
40	维生素B5（泛酸）
41	维生素B6
42	维生素B7（生物素）
43	维生素B9（叶酸）
44	维生素B12
45	维生素B14（甜菜碱）
46	亮氨酸	27毫克
47	蛋氨酸	4毫克
48	苏氨酸	19毫克
49	赖氨酸	33毫克
50	色氨酸
51	缬氨酸	20毫克
52	组氨酸	29毫克
53	异亮氨酸	32毫克
54	苯丙氨酸	21毫克