巧克力的营养成分含量-天天健康网

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序号	成分名称	含量
54	苯丙氨酸	525毫克
53	异亮氨酸	410毫克
52	组氨酸	215毫克
51	缬氨酸	655毫克
50	色氨酸	130毫克
49	赖氨酸	470毫克
48	苏氨酸	370毫克
47	蛋氨酸	140毫克
46	亮氨酸	695毫克
45	维生素B14（甜菜碱）	2.6毫克
44	维生素B12
43	维生素B9（叶酸）	28微克
42	维生素B7（生物素）
41	维生素B6	0.027毫克
40	维生素B5（泛酸）	0.168毫克
39	维生素B4（胆碱）	45.7毫克
38	维生素B3（烟酸）	1.355毫克
37	维生素B2（核黄素）	0.1毫克
36	维生素B1（硫胺素）	0.147毫克
35	维生素P（类黄酮）	1653.9毫克
34	维生素K	9.7微克
33	维生素E	0.4毫克
32	维生素D
31	维生素C
30	维生素A
29	氟
28	锰	4.167毫克
27	铜	3.233毫克
26	硒	8.1微克
25	锌	9.63毫克
24	碘
23	铁	17.4毫克
22	氯	37.008毫克
21	硫	90.1907毫克
20	磷	400毫克
19	钾	830毫克
18	钠	24毫克
17	镁	327毫克
16	钙	101毫克
15	番茄红素
14	叶黄素类	38微克
13	胡萝卜素
12	植物固醇
11	胆固醇	2毫克
10	反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
9	反式脂肪酸
8	多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例	3.1%
7	多不饱和脂肪酸	1.551克
6	单不饱和脂肪酸	16.068克
5	粗纤维	16.6克
4	碳水化合物	28.42克
3	脂肪	52.31克
2	蛋白质	14.32克
1	能量	642千卡
54	苯丙氨酸
53	异亮氨酸
52	组氨酸
51	缬氨酸
50	色氨酸
49	赖氨酸
48	苏氨酸
47	蛋氨酸
46	亮氨酸
45	维生素B14（甜菜碱）
44	维生素B12	0.23微克
43	维生素B9（叶酸）
42	维生素B7（生物素）
41	维生素B6	0.042毫克
40	维生素B5（泛酸）	0.297毫克
39	维生素B4（胆碱）
38	维生素B3（烟酸）	1.4毫克
37	维生素B2（核黄素）	0.08毫克
36	维生素B1（硫胺素）	0.06毫克
35	维生素P（类黄酮）
34	维生素K	8.1微克
33	维生素E	1.62毫克
32	维生素D
31	维生素C
30	维生素A	15微克
29	氟
28	锰	0.61毫克
27	铜	0.23毫克
26	硒	1.2微克
25	锌	1.02毫克
24	碘
23	铁	1.7毫克
22	氯	172.4毫克
21	硫	0.01毫克
20	磷	114毫克
19	钾	254毫克
18	钠	111.8毫克
17	镁	56毫克
16	钙	111毫克
15	番茄红素
14	叶黄素类	32微克
13	胡萝卜素	33微克
12	植物固醇
11	胆固醇
10	反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
9	反式脂肪酸
8	多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例	3.7%
7	多不饱和脂肪酸	1.092克
6	单不饱和脂肪酸	9.54克
5	粗纤维	1.5克
4	碳水化合物	53.4克
3	脂肪	40.1克
2	蛋白质	4.3克
1	能量	589千卡