今日是:
我半年前开始便秘,但基本上是1天1次,最近一个月比较严重,总有便意感但排便不畅
你好,便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动,可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。
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