手脚凉您知道是怎么回事吗

问题描述:

您好！我一到冬天手脚就特别凉，但是我身上一年四季都是很烫的（不是发烧），也不知道怎么回事，

问题解答:

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足， 建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。

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