今日是：
从20岁开患便密,由于没有及时治疗,变成慢性便密,10年过去了,每1一2个月就要发一次,靠吃大黄及泻药帮助通便,很是痛苦,若有良方能根治此病,本人深表感谢!
你好！根据你提出的问题就是如下回答，如果长期便秘的患者，建议您多吃水果和蔬菜，多喝水，多做腹部按摩，同时，少吃一些容易引起上火的食物，如桔子橙子。，除此之外，患者在治疗便秘期间，除了要及时治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是特别重要，患者一定要饮食清淡，同时要保持愉快乐观的心态，以免对便秘的恢复造成了不必要的影响。
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