病情描述:25岁，女，之前有过胃痛，但很久没有再痛了！前几天已经有胃有隐约不适，13号一早起来，胃就突然很痛，一段时间后，背也痛了起来，但是没有呕吐，食欲不振等现象！在家里吃了吗丁啉，加合百服宁，可是没有止痛；4点多去看医生，医生摸了一下，然后开了些点滴（消炎针）和阿莫西林，吗丁啉等药，打完针胃还是痛，10PM去药店也再吃了点药，胃乃安，等胃药，那些人看了我舌头，说很寒湿，可能是慢性胃炎；曾经治疗情况和效果:经过治疗，到现在十几个小时，胃还是不大舒服，后背还痛！有
问题解答:定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
温度合适：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病。
细嚼慢咽：对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。
饮水择时：最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。
