BR
问题解答:治疗便秘，首先应排除各种疾病因素。其次，平时起居应规律，养成良好的排便习惯，每天定时去排便，开始即使排不出来也不要紧，只要坚持每天去做这件事，久之便会收到良好的效果。除此之外，还可以加强体育锻炼，多吃一些富含粗纤维的食品，如蔬菜和水果，戒掉刺激性通便药物等，这对改善便秘是有好处的。长期顽固性便秘者：可以在医生的指导下少量服一些通便药物，如液体石腊、山梨醇、双醋酚酊、中药或用肥皂水灌肠等，暂时解决应急情况。但切忌依赖药物，否则不仅加重便秘，而且使您的努力前功尽弃。1．老年人多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水
