今日是:
适合癫痫病患者的运动项目有哪些?
您好,适合癫痫患者的运动其实也有很多,比如说慢跑,慢跑简便易行,可以减肥,增强心肺功能,降低血脂,促进血液循环。癫痫患者在慢跑过程中应注意:不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。还有就是打太极拳,打太极拳是一种非常好的活动方式,没有剧烈的动作,集中了我国古代保健体操之精华,是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。
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