感觉有抑郁症咋办

问题描述:

怀疑我有抑郁症。对什么事情都没有耐心很容易烦躁晚上睡不着天亮才能睡着心情持续的不好总是想起悲伤的事情或者记忆中从小到大出糗的事情或者是想起曾经令我不开心的场景和人物景象在脑中很难排解开比以前更能吃东西虽然没有食欲但是却一直在吃东西不好控制明明已经很饱了

问题解答:

问题分析：你好根据你的叙述考虑可能是神经症，多由于生活压力事件频发，长期的情绪压抑导致的代偿行为。

意见建议：我个人的建议是与幼年时期的不良经历有很大关系，应纠正不正确的认知，换个角度看待问题，转移注意力，有助于改善睡眠

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