最近这一些次晚上睡午觉的时候，总感觉半睡半醒，有时候做噩梦，醒不过来，可以听见看见，就是动没法，呼吸急促，想要睁眼都睁不开，痛的很，去问过医生，说这是深度睡眠崩溃。需要怎样的帮助：什么是深度睡眠崩溃症
问题解答:眠崩溃症并不少见，一些人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。深度睡眠崩溃症可以算一种正常的身理现象，和鬼怪毫无关系，对身体健康也绝不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、神经衰弱、焦虑的情形下比较容易再次发生。试著不要让自己太累，不要加班，保持正常的作息通常就会增加再次发生的机会。
