神经衰弱吃什么食物？

问题描述:

我是管理机械设计的，最近在设计院经常忙到很晚，有时候做出的的设计图效果却享受没法供给，院里的领导也因此时常抨击我，致使我压力越来越大，有些神经衰弱了。想问下神经衰弱吃什么食物？

问题解答:

神经衰弱是指由于长期的紧张和压力，致使精神容易激动和脑力容易疲劳的现象，主要表现出为烦躁易怒，睡眠障碍等，记忆力减退，容易备感疲劳。这两类人群可以遵从医嘱使用营养神经的药物，比如说谷维素片，刺五加片，还需要有及时的实施培训生存的调整，防止精神压力过大，可以适当的增强一些体育运动。

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