得了脂肪肝在饮食应该注意什么

问题描述:

我一直都很喜欢吃肥腻食物，前段时间单位组织健康检查时，发觉我有轻度的脂肪肝，医生说这与我平时不吃蔬果类食物，长期偏吃肉类食物相关，建议我以后少吃肥腻食物。脂肪肝饮食应该注意什么？

问题解答:

脂肪肝适宜吃含糖低，水分和植物纤维丰富的水果和蔬菜，也可以食用蛋清，瘦肉，淡水鱼，多饮绿茶，多做活动。不要吃油炸类食物，也不要吃含糖高的食物，更不能够吃肥腻的食物。对于脂肪肝严重患者来说，建议马上就诊，根据医生的意见来马上救治，不要盲目的使用药物，以免加重病情。

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