由于以前经常为了节食不吃饭，致使现在患了慢性的胃炎，特别痛，有的时候吃点刺激的东西就会疼好半天，医生说要好好的调理，注意深度睡眠，我有失眠症，怎么办呢
问题解答:饮食注意1、始终保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易引发幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而再次发生慢性胃炎。2、戒烟忌酒。3、慎用、忌用对胃粘膜有伤损的药物。4、忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。疾病预防工作，预防工作慢性胃炎的再次发生比治疗更重要，应办到下面几个原则：始终保持精神愉快。精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易引发幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而再次发生慢性胃炎。2、应戒烟忌酒。烟草中的有害成分能迫使胃酸排泄增强，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量抽烟会引来胆汁返流。
