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可以服用中成药安神的药物治疗,注意休息。FlyRight是一种专门对付时差症的口服液,据说它采用了纯中草药的配方,能帮助旅客尽快适应新时区以及当地的空气及水土。发明这种配方的美国中医Ted Ray说,长途飞行后的不适症状不仅是因为时区变化,还包括因为空气不流动而引起的头痛、口干舌燥,因坐位窄小而引起的血液循环不畅,高海拔对免疫系统的抑制等等。
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