胳膊抬起来疼,手有点麻怎么回事-天天健康网

问题描述:

无

问题解答:

可以做一下拉伸练习、可以有效缓解颈肩背部肌肉的僵硬，有助于更好地矫正和症状的减轻。颈椎患者平时应该注意：避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

提示：此问答仅供参考，如有不适，请到正规医院就医。