晚上睡觉腿酸，晚上小腿酸痛，不知往哪里放

问题描述:

晚上睡觉腿酸，晚上小腿酸痛，不知往哪里放好，白天症状消失。最近几年每年打一次钙针，效果不好。

问题解答:

这是酸性体质的一种症状。如果平时经常吃高蛋白高脂肪的食物、精加工的食物，白糖之类，每餐吃得太饱、饭后马上吃水果、吃完肉后喝太多汤或茶、水，这些都会引起消化不良，排便不顺畅，增加肠胃的负担。

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