怎样治疗岔气

问题描述:

肚子总是像岔气似的疼三天以前

问题解答:

病情分析：岔气"又称急性胸肋痛.造成"岔气"的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动.指导意见：改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛.调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解.

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