没活力嗜睡是怎么回事

问题描述:

我自己知道有这个毛病，已经很久了，有时候会很难受别扭，但是过一会就没事了，但是我想治疗了，但是不知道咋办呢，请问没活力嗜睡是怎么回事

问题解答:

您好，这种情况考虑是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的。

平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！，遵照医嘱采取针对性的治疗，您这么年轻，应该引起重视，平时您可以加强腰部的保暖，睡硬板床，倒走，游泳等，这些都可以缓解腰痛的症状

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