今日是：
懷孕時每天痛的成夜睡不著生完孩子有一年多還是那麼痛最近兩年雖然好些但還是酸痛難忍鈣片也吃過感覺沒什麼用
配合活动部位的伸展，可促进循环，可有助于减缓甚至避免肌肉酸痛的发生。 规律性运动 运动贵在长期坚持，且有规律性，如此不仅能锻炼身体，还可以提高身体耐受性，减少肌肉酸痛的发生。，其实得了疝气病并不可怕，患者要相信自己是可以战胜病魔的，只要及时发现症状，并且对症治疗，缓解病情及康复的几率都非常大。
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