今日是:

问题描述:

得了脑梗并有后遗症和急性化脓性胆囊炎一个多月后再次出现坐不住和不能够入眠脾气暴躁看什么都不顺眼曾经的治疗情况和效果:经医院确诊是抑郁症口服奥氮平和欣百达一天后变得很安静言语很少对任何事情漠不关心并且白天晚上都要睡觉除了舌头不太好使有病的腿也走路不太利索在乎怎样的帮助:口服这两种药会不会对她的脑血栓后遗症耽搁彻底恢复除了不知晓妈妈的抑郁症会康复吗

问题解答:

具有抑郁也不是那么可怕,这个可不是不要救药的,你应该学会观注自我。无论是谋求心理咨询,学习冥想,还是写周记,一定要花点时间自我剖析,理解自己的忧虑以及近期生活目标。要多社交。强大的社交网络有助于增进身心健康。多参加一些社交活动,多与自己观注的人相处。也不要小瞧了体育锻炼,可从锻练中取得快感。每天安排一些锻练项目有助于始终保持旺盛的精力。锻练是可以增强情绪的自然抗抑郁药。脑梗对患者们带给的伤害是非常大的,一旦发觉自身的症状,就要及时就诊诊病,同时多看重自身护理

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