睡眠不好起床时候腰酸怎么治疗好

问题描述:

晚上睡午觉质量不好然后第三天起早腰酸没精神额头跟太阳穴两边涨涨的，请问睡眠不好起床时候腰酸怎么治疗好

问题解答:

睡眠不足会致使植物神经功能紊乱，引来一连串的不适，最明显的就是头晕，全身无力，人体的各个器官是在晚上十点以后分解代谢，如果加班，睡眠不足，会致使植物神经功能紊乱，再次出现头晕，头痛，全身酸痛，可以不用药，好好的睡一觉就好些了，患者可以在接受正规治疗的同时，在生活中用以上方法作为辅助治疗，在日常生活饮食中一定要切忌过饥或过饱，一定不能暴饮暴食。

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