苹果（干燥）的营养成分含量-天天健康网

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序号	成分名称	含量
1	能量	83千卡
2	蛋白质	0.2克
3	脂肪	0.07克
4	碳水化合物	20.73克
5	粗纤维	1.9克
6	单不饱和脂肪酸	0.003克
7	多不饱和脂肪酸	0.02克
8	多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例	58.8%
9	反式脂肪酸
10	反式脂肪酸占总脂肪酸的比例	0%
11	胆固醇
12	植物固醇
13	胡萝卜素
14	叶黄素类
15	番茄红素
16	钙	3毫克
17	镁	3毫克
18	钠	19毫克
19	钾	98毫克
20	磷	8毫克
21	硫	1.23164毫克
22	氯	29.298毫克
23	铁	0.31毫克
24	碘
25	锌	0.04毫克
26	硒
27	铜	0.042毫克
28	锰	0.02毫克
29	氟
30	维生素A	4.8微克
31	维生素C	0.9毫克
32	维生素D
33	维生素E
34	维生素K
35	维生素P（类黄酮）
36	维生素B1（硫胺素）	0.006毫克
37	维生素B2（核黄素）	0.018毫克
38	维生素B3（烟酸）	0.121毫克
39	维生素B4（胆碱）
40	维生素B5（泛酸）	0.054毫克
41	维生素B6	0.047毫克
42	维生素B7（生物素）
43	维生素B9（叶酸）
44	维生素B12
45	维生素B14（甜菜碱）
46	亮氨酸	12毫克
47	蛋氨酸	2毫克
48	苏氨酸	7毫克
49	赖氨酸	13毫克
50	色氨酸	2毫克
51	缬氨酸	9毫克
52	组氨酸	3毫克
53	异亮氨酸	8毫克
54	苯丙氨酸	6毫克
1	能量	57千卡
2	蛋白质	0.22克
3	脂肪	0.07克
4	碳水化合物	15.32克
5	粗纤维	2克
6	单不饱和脂肪酸	0.003克
7	多不饱和脂肪酸	0.022克
8	多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例	59.5%
9	反式脂肪酸
10	反式脂肪酸占总脂肪酸的比例	0%
11	胆固醇
12	植物固醇
13	胡萝卜素	7微克
14	叶黄素类	10微克
15	番茄红素
16	钙	3毫克
17	镁	4毫克
18	钠	20毫克
19	钾	105毫克
20	磷	9毫克
21	硫	1.23164毫克
22	氯	30.84毫克
23	铁	0.33毫克
24	碘
25	锌	0.05毫克
26	硒	0.3微克
27	铜	0.044毫克
28	锰	0.021毫克
29	氟
30	维生素A	5.1微克
31	维生素C	1毫克
32	维生素D
33	维生素E	0.12毫克
34	维生素K	0.7微克
35	维生素P（类黄酮）
36	维生素B1（硫胺素）	0.006毫克
37	维生素B2（核黄素）	0.019毫克
38	维生素B3（烟酸）	0.129毫克
39	维生素B4（胆碱）	3.8毫克
40	维生素B5（泛酸）	0.057毫克
41	维生素B6	0.05毫克
42	维生素B7（生物素）
43	维生素B9（叶酸）
44	维生素B12
45	维生素B14（甜菜碱）
46	亮氨酸	13毫克
47	蛋氨酸	2毫克
48	苏氨酸	8毫克
49	赖氨酸	13毫克
50	色氨酸	2毫克
51	缬氨酸	10毫克
52	组氨酸	3毫克
53	异亮氨酸	8毫克
54	苯丙氨酸	6毫克