葡萄干（黑色、无籽）的营养成分含量-天天健康网

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序号	成分名称	含量
1	能量	299千卡
2	蛋白质	3.3克
3	脂肪	0.25克
4	碳水化合物	79.32克
5	粗纤维	4.5克
6	单不饱和脂肪酸	0.024克
7	多不饱和脂肪酸	0.053克
8	多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例	30.8%
9	反式脂肪酸	0.001克
10	反式脂肪酸占总脂肪酸的比例	0.6%
11	胆固醇
12	植物固醇
13	胡萝卜素
14	叶黄素类
15	番茄红素
16	钙	62毫克
17	镁	36毫克
18	钠	26毫克
19	钾	744毫克
20	磷	98毫克
21	硫	0.011342毫克
22	氯	40.092毫克
23	铁	1.79毫克
24	碘
25	锌	0.36毫克
26	硒	0.6微克
27	铜	0.272毫克
28	锰	0.281毫克
29	氟	233.9微克
30	维生素A
31	维生素C	2.3毫克
32	维生素D
33	维生素E	0.12毫克
34	维生素K	3.5微克
35	维生素P（类黄酮）	0.77毫克
36	维生素B1（硫胺素）	0.106毫克
37	维生素B2（核黄素）	0.125毫克
38	维生素B3（烟酸）	0.766毫克
39	维生素B4（胆碱）	11.1毫克
40	维生素B5（泛酸）
41	维生素B6	0.174毫克
42	维生素B7（生物素）
43	维生素B9（叶酸）	5微克
44	维生素B12
45	维生素B14（甜菜碱）
46	亮氨酸
47	蛋氨酸
48	苏氨酸
49	赖氨酸
50	色氨酸
51	缬氨酸
52	组氨酸
53	异亮氨酸
54	苯丙氨酸
1	能量	299千卡
2	蛋白质	3.3克
3	脂肪	0.25克
4	碳水化合物	79.32克
5	粗纤维	4.5克
6	单不饱和脂肪酸	0.024克
7	多不饱和脂肪酸	0.053克
8	多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例	30.8%
9	反式脂肪酸	0.001克
10	反式脂肪酸占总脂肪酸的比例	0.6%
11	胆固醇
12	植物固醇
13	胡萝卜素
14	叶黄素类
15	番茄红素
16	钙	62毫克
17	镁	36毫克
18	钠	26毫克
19	钾	744毫克
20	磷	98毫克
21	硫	0.011342毫克
22	氯	40.092毫克
23	铁	1.79毫克
24	碘
25	锌	0.36毫克
26	硒	0.6微克
27	铜	0.272毫克
28	锰	0.281毫克
29	氟	233.9微克
30	维生素A
31	维生素C	2.3毫克
32	维生素D
33	维生素E	0.12毫克
34	维生素K	3.5微克
35	维生素P（类黄酮）	0.77毫克
36	维生素B1（硫胺素）	0.106毫克
37	维生素B2（核黄素）	0.125毫克
38	维生素B3（烟酸）	0.766毫克
39	维生素B4（胆碱）	11.1毫克
40	维生素B5（泛酸）
41	维生素B6	0.174毫克
42	维生素B7（生物素）
43	维生素B9（叶酸）	5微克
44	维生素B12
45	维生素B14（甜菜碱）
46	亮氨酸
47	蛋氨酸
48	苏氨酸
49	赖氨酸
50	色氨酸
51	缬氨酸
52	组氨酸
53	异亮氨酸
54	苯丙氨酸