今日是:

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序号 成分名称 含量
19 439毫克
20 218毫克
21 137.3毫克
22 3.55毫克
23 19.2毫克
24
25 1.9毫克
26 32微克
27 1.27毫克
28 1.19毫克
29
30 维生素A
31 维生素C
32 维生素D
33 维生素E 1.86毫克
34 维生素K
35 维生素P(类黄酮)
36 维生素B1(硫胺素) 0.26毫克
37 维生素B2(核黄素) 0.45毫克
38 维生素B3(烟酸) 2.6毫克
39 维生素B4(胆碱)
40 维生素B5(泛酸) 1.237毫克
41 维生素B6 0.155毫克
42 维生素B7(生物素)
43 维生素B9(叶酸) 23微克
44 维生素B12
45 维生素B14(甜菜碱)
46 亮氨酸 1862毫克
47 蛋氨酸 292毫克
48 苏氨酸 918毫克
49 赖氨酸 1620毫克
50 色氨酸 283毫克
51 缬氨酸 1327毫克
18 2.3毫克
17 92毫克
16 137毫克
15 番茄红素
14 叶黄素类
13 胡萝卜素
12 植物固醇
11 胆固醇
10 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
9 反式脂肪酸
8 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 59%
7 多不饱和脂肪酸 0.6克
6 单不饱和脂肪酸 0.1克
5 粗纤维 6.5克
4 碳水化合物 61.9克
3 脂肪 0.4克
2 蛋白质 25.3克
1 能量 339千卡
54 苯丙氨酸 1215毫克
53 异亮氨酸 1065毫克
52 组氨酸 693毫克
51 缬氨酸 1223毫克
50 色氨酸 221毫克
49 赖氨酸 1720毫克
48 苏氨酸 882毫克
47 蛋氨酸 210毫克
46 亮氨酸 1786毫克
45 维生素B14(甜菜碱)
44 维生素B12
43 维生素B9(叶酸) 479微克
42 维生素B7(生物素)
41 维生素B6 0.54毫克
40 维生素B5(泛酸) 2.14毫克
39 维生素B4(胆碱) 96.4毫克
38 维生素B3(烟酸) 2.605毫克
37 维生素B2(核黄素) 0.211毫克
36 维生素B1(硫胺素) 0.873毫克
35 维生素P(类黄酮) 1.76毫克
34 维生素K 5微克
33 维生素E 0.49毫克
32 维生素D
31 维生素C 4.5毫克
30 维生素A 11.7微克
29
28 1.393毫克
27 0.754毫克
26 0.1微克
25 3.27毫克
24
23 6.51毫克
22 9.252毫克
21 131.217毫克
20 281毫克
19 677毫克
18 6毫克
17 47毫克
16 35毫克
15 番茄红素
14 叶黄素类
13 胡萝卜素 23微克
12 植物固醇
11 胆固醇
10 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
9 反式脂肪酸
8 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 60.3%
7 多不饱和脂肪酸 0.526克
6 单不饱和脂肪酸 0.193克
5 粗纤维 10.7克
4 碳水化合物 63.35克
3 脂肪 1.06克
2 蛋白质 24.63克
1 能量 352千卡
54 苯丙氨酸 79毫克
53 异亮氨酸 85毫克
52 组氨酸 62毫克
51 缬氨酸 106毫克
50 色氨酸 31毫克
49 赖氨酸 120毫克
48 苏氨酸 120毫克
47 蛋氨酸 25毫克
46 亮氨酸 150毫克
45 维生素B14(甜菜碱)
44 维生素B12
43 维生素B9(叶酸) 15.6微克
42 维生素B7(生物素) 2.5微克
41 维生素B6 0.1毫克
40 维生素B5(泛酸) 0.055毫克
39 维生素B4(胆碱) 19.1毫克
38 维生素B3(烟酸) 0.9毫克
37 维生素B2(核黄素) 0.07毫克
36 维生素B1(硫胺素) 0.04毫克
35 维生素P(类黄酮)
34 维生素K 18.1微克
33 维生素E 0.51毫克
32 维生素D
31 维生素C 13毫克
30 维生素A 259.2微克
29
28 0.34毫克
27 0.12毫克
26 0.94微克
25 0.72毫克
24 2.2微克
23 1.9毫克
22 5.86毫克
21 11.31毫克
20 54毫克
19 178毫克
18 3.8毫克
17 34毫克
16 38毫克
15 番茄红素
14 叶黄素类 802微克
13 胡萝卜素 562微克
12 植物固醇
11 胆固醇
10 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
9 反式脂肪酸
8 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 4.2%
7 多不饱和脂肪酸 0.008克
6 单不饱和脂肪酸 0.095克
5 粗纤维 2.1克
4 碳水化合物 8.2克
3 脂肪 0.2克
2 蛋白质 2.7克
1 能量 41千卡
52 组氨酸 590毫克
53 异亮氨酸 1142毫克
54 苯丙氨酸 1376毫克