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序号 成分名称 含量
54 苯丙氨酸 1373毫克
53 异亮氨酸 956毫克
52 组氨酸 730毫克
51 缬氨酸 1121毫克
50 色氨酸 290毫克
49 赖氨酸 1591毫克
48 苏氨酸 895毫克
47 蛋氨酸 335毫克
46 亮氨酸 1802毫克
45 维生素B14（甜菜碱）
44 维生素B12
43 维生素B9（叶酸） 633微克
42 维生素B7（生物素）
41 维生素B6 0.357毫克
40 维生素B5（泛酸） 1.496毫克
39 维生素B4（胆碱） 94.7毫克
38 维生素B3（烟酸） 2.075毫克
37 维生素B2（核黄素） 0.226毫克
36 维生素B1（硫胺素） 0.853毫克
35 维生素P（类黄酮） 130.92毫克
34 维生素K 5微克
33 维生素E 0.39毫克
32 维生素D
31 维生素C 1.5毫克
30 维生素A 15微克
29 氟
28 锰 1.528毫克
27 铜 0.845毫克
26 硒 9微克
25 锌 3.37毫克
24 碘
23 铁 8.27毫克
22 氯 24.672毫克
21 硫 141.536毫克
20 磷 424毫克
19 钾 1112毫克
18 钠 16毫克
17 镁 184毫克
16 钙 110毫克
15 番茄红素
14 叶黄素类
13 胡萝卜素 30微克
12 植物固醇
11 胆固醇
10 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
9 反式脂肪酸
8 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 55.4%
7 多不饱和脂肪酸 0.542克
6 单不饱和脂肪酸 0.106克
5 粗纤维 10.6克
4 碳水化合物 60.03克
3 脂肪 1.26克
2 蛋白质 23.52克
1 能量 336千卡
54 苯丙氨酸 162毫克
53 异亮氨酸 158毫克
52 组氨酸 95毫克
51 缬氨酸 171毫克
50 色氨酸 34毫克
49 赖氨酸 194毫克
48 苏氨酸 110毫克
47 蛋氨酸 42毫克
46 亮氨酸 211毫克
45 维生素B14（甜菜碱）
44 维生素B12
43 维生素B9（叶酸） 168微克
42 维生素B7（生物素）
41 维生素B6 0.067毫克
40 维生素B5（泛酸） 0.151毫克
39 维生素B4（胆碱）
38 维生素B3（烟酸） 1.45毫克
37 维生素B2（核黄素） 0.145毫克
36 维生素B1（硫胺素） 0.11毫克
35 维生素P（类黄酮） 5.5毫克
34 维生素K
33 维生素E
32 维生素D
31 维生素C 2.5毫克
30 维生素A 245.1微克
29 氟
28 锰 0.56毫克
27 铜 0.13毫克
26 硒 2.3微克
25 锌 1.01毫克
24 碘
23 铁 1.1毫克
22 氯 6.168毫克
21 硫 20.7898毫克
20 磷 53毫克
19 钾 431毫克
18 钠 4毫克
17 镁 51毫克
16 钙 126毫克
15 番茄红素
14 叶黄素类
13 胡萝卜素
12 植物固醇
11 胆固醇
10 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例
9 反式脂肪酸
8 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 55.1%
7 多不饱和脂肪酸 0.15克
6 单不饱和脂肪酸 0.032克
5 粗纤维 5克
4 碳水化合物 18.83克
3 脂肪 0.35克
2 蛋白质 2.95克
1 能量 90千卡

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