今日是:
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多吃蔬菜和水果,如白菜,菠菜,胡萝卜,土豆,红薯,山药。香蕉,苹果,橘子等。 如果孩子太小,妈妈可以帮他嚼碎喂给孩子吃。用一点馒头掺合很多蔬菜一起嚼碎。 还可以用菠菜、胡萝卜、香菇、火腿肠等切碎,和大米一起熬蔬菜粥喂给孩子吃。
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