拉肚子连续好几个月了，尤其是早上5点左右，肚

问题描述:

2013年12月发病，肚子咕噜响，早上5点肚疼，又肠鸣，平时一天拉3-4次，

问题解答:

补脾益肠是补气的，主要补的是中焦气。建议每天做一做：八段锦的第一式：双手托天理三焦，把你的身体气机和经络通过简单的运动疏通开，补气以后就不会有痛的感觉。注意不要吃凉、辛辣的食物。

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