长期便秘，要怎么才能通便

问题描述:

四十多岁，女性，肠胃一直不太好，有长期便秘，一直有在求解决方法，平时冬瓜皮荷叶茶也有在喝不见效反而伤身，想问医生要怎么解决通便问题:

问题解答:

病情分析：考虑可能是便秘，是消化系统疾病的常见症状。指导意见：建议主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等，药物可以选择硫酸镁治疗。

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