我今年二十六岁，过度手淫导致，失眠多梦，白天-天天健康网

问题描述:

无

问题解答:

你好，根据你的描述，一般口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量.

提示：此问答仅供参考，如有不适，请到正规医院就医。