心燥失眠怎么办

问题描述:

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）： 最近容易心燥失眠，怎么办 想得到怎样的帮助： 得到缓解的办法

问题解答:

问题分析：你好这位朋友，导致失眠的原因有很多，生活和工作上的各种压力都能引起失眠，失眠也分为很多种。你晚上前面几个小时睡不着，可能是因为大脑还处在兴奋状态，不容易进入睡眠状态。

意见建议：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物.

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