植物神经紊乱可以运动吗

问题描述:

我有植物神经紊乱，抑郁症，焦虑症，肝肾可能也不太好，因为老是腰酸背痛，夜尿多，额头总是出大粒痘痘，头疼头晕的特别特别困，最近坚持早睡早起，天天运动，但是还是特别困，运动完后觉得自己特别特别累，又困，困的都抬不起眼皮了，我怀疑是脑供血不足。该怎么办呢，到底能不能运动啊？

问题解答:

您好，该症为内脏功能失调的综合征。指导意见：应避免过分压迫自己，深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术对该症可起到缓解的作用。

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