怎样降低血压？

问题描述:

头晕眼花，走路要倒。

问题解答:

高血压是可以通过控制饮食和多运动来减压的，不要依赖药物，治标不治本；珍菊对降血压没有作用的，建议多饮用茶，其含有的桑椹、葛根、番石榴果等物质，才是对降血压有帮助；高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因，所以尽量保持愉悦的心情，多运动可以促进血液循环，降低胆固醇的生成。

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