滋阴补肾的食物有哪些

问题描述:

我近来发觉自己总是有点疲劳，上班的时候精神感觉不如以前，有时候有点力不从心的感觉，我查了些中医书，对照自己的症状，觉得自己像是阴虚的症状，我想通过自己调整饮食和吃一些重要来调理一下。想得到怎样的帮助:滋阴补肾的食物有哪些？

问题解答:

吃这些食物可以滋阴补肾：冬虫夏草

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