我们公司挺多人都感冒了.病毒性感冒,嗓子痒,想咳嗽,发烧,头痛,怎么好的快,吃什么药,打什么针?
问题解答:如果开始感冒两三天，且属风寒感冒（就是着凉流鼻涕那种），不是很严重，以下有几点建议：
1.多喝水，休息好，保持良好心情，作息规律;
2.保持室内通风透气,多做些柔性运动（比如太极,体操,热身运动等）,还有,如果有时间早上可出开阔处慢跑,不可跑太累,比如说你可以跑1000米的,你现在就跑600米左右;
3.尽量避免去空气不清新的地方,不可长时间呆坐,比如工作30--45分钟,休息10分钟左右,并且做做舒展运动。
