今日是：
肾虚，掉头发严重肾虚，掉头发严重
白发和掉头发都有可能是肾虚的导致的。为使白发变黑，缓解脱发的症状，建议平时可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加 速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以 适当服用中七宝美髯丹的。
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