吃什么水果可以降血糖？-天天健康网

问题描述:

葡萄糖有点偏高超过正常范围值，请问怎么降血糖，需要吃什么水果可以降血糖，和哪些不能吃，哪些能吃？

问题解答:

这种情况可以先从饮食和生活方式重新调整，一般是干扰高脂高热量食物，多吃蔬菜等含热量少的食物，粮食类食物定量排便每天四两约莫，三餐平均分配，每天一两瘦肉个鸡蛋或一包牛奶，均衡营养，适当活动，如体重不合格需要有适当压制体重。监测数据血糖，如血糖专心下降可以根据情况实施药物救治。

吃什么水果可以降血糖？