今日是:

问题描述:

我这两年健康检查都查出来血脂高,平时很注意饮食,不敢吃太多脂肪含量高的食物,有时会吃些猪肝,毕竟是最喜欢的食物,据说高血脂不能够吃猪肝的。在乎怎样的帮助:高血脂能吃猪肝吗?

问题解答:

高血脂与饮食习惯摄取脂肪胆固醇过多,饮酒,肥胖,运动少等多种不同因素有关。低脂饮食,低胆固醇饮食,戒烟酒和多吃蔬菜,减低血脂治疗。不吃油炸腌渍食品,多吃新鲜蔬菜,尤其戒烟酒,不要吃动物内脏,脑髓等。动物内脏所含较高的胆固醇,少吃为妙,偶然吃一点儿没什么问题的。惯每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯,多吃水果蔬菜,五谷杂粮。

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