今日是:
本人34岁,最近不知道怎么回事总是感觉恶心想吐,胃部阴阴作痛有时有灼热反酸的症状,去医院看过好了一段时间后又开始犯了,请问酸奶可以帮助消化的吗
你好,酸奶是有助消化的作用的。酸奶除了营养丰富外,因为含有乳酸菌,那么可维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。酸奶含有多种酶,促进消化吸收。乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病
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