病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：感觉自己肾虚，冬天手脚冰冷，手心出汗，精神不振，早泄，是肾阳虚还是肾阴虚？想得到怎样的帮助：请问是肾阴虚还是肾阳虚？
问题解答:你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉意见建议：西洋参泡水饮用。吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。
