冬季如何防止冠心病复发

问题描述:

她经常会出现不舒服的情况，大概两个月了早晨头疼，起来了就没啥问题。这让我很担心，而且这种情况发生的时间是比较长的了，她自己目前还没有去治疗呢，请问冬季如何防止冠心病复发

问题解答:

您好，首先您要积极治疗，药物一定要按时吃，此外，不要做晨练，因为早上交感神经兴奋，心血管事件发生率很高，可以适当在傍晚运动，要适量，不要做运动量过大的运动，饮食方面，要清淡。要多吃易消化、低脂低盐饮食；多食新鲜和水果；保持乐观、松弛的精神状态，避免紧张、焦虑，情绪激动或发怒。生活规律，保证充足睡眠 。

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