今日是：
详细病情及咨询目的:在饮食方面应注意什么?每天休息至少需要多少时间?有那些药物比较有效?
饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。少吃甜食。少吃动物脂肪。戒烟酒。宜多食钾食物如：黄豆、小豆、番茄及各种绿叶蔬菜等。宜多吃含优质蛋白和维生素的食物如：鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。另外注意一定要在当地医生指导下选择降压药，定期监测血压,如果血压已经降至正常,也应该在医生的指导下坚持服用维持量的降压药.不能随便停药啊。
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